結果、7時間01分185位でなんとか完走しました。直前に捻挫をして出走自体も危ぶまれましたが、走れてよかったです。

コースは果てしなく続く階段地獄と今年は約4kmの磯渡りと石がごろごろした海岸を走るというまるで「部活のシゴキ」のようなタフな内容でした。

階段はもちろん上りも足に負担は大きいですが、捻挫が怖い僕にとっては下りは恐る恐るになってしまいましたね。

そんな気持ちで走っていたから体が自然と後傾になっていたのでしょう。足が揃って下りで見事に転倒、滑ったところに切り株があって膝裏付近を裂傷してしまいました。

ちょっとチクッとしましたが立ち上がり再スタートです。知人や前半でお会いした美ジョガーにもどんどんパスされて置いていかれます。

追いかけようにも足が前に出ません。

「あー、やっぱり最近、サボっているしな」

「試走とか楽しい練習だけじゃダメだな」

「まあ、今回は故障あけだから完走出来ればいいか」

という言い訳を頭に浮かべながらとりあえず、足を前に出すだけの走りを続けたのです。

「そうだ！今回も氷ノ山の時のようにラスト10kmでスパートしよう。まだ力は残っているはず。そこまで頑張るか。」

と気力を振り絞りながら気づくともう残り7km。

「下りが増えてきてたぶん、もうすぐロードだ。ロードに出たら腕を振れば、なんとかなる。」

ロードに出ましたが、スパートどころか3人も抜かれ、終いには「もうすぐですよ！」と各ポイントで応援して下さるスタッフの方にも「もうすぐが長すぎるわ！」と心の中で毒を吐きながら（すみません）フラフラになりながらゴールしたのです。

後半はずっと考えていました。

「あれ？なんでスパートできないのだろう？」

もちろん捻挫で慎重になっていたことはあります。海に落ちて左手首も打撲になりました。左ひざは血まみれでレース中にご一緒した皆さんから「痛そう～大丈夫ですか～」と声をかけて頂きました。

でも足がつって走れないわけではないし、エネルギーや水も足りない状態ではありません。心拍もあがっていましたがレース中はこんなもの。

なんでか、ずっと考えていました。

足大丈夫、心拍問題なし、残るはやっぱり｢ハート」でしょうね。

ハート？でも今回、「ラストでスパートしたいな」は考えていましたが・・・・「何時間何分でゴールしたい」という「目標を決めていなかった」のです。

氷ノ山の時は「14時間以内にゴールしたい。だから関門はこれぐらいで通過したい。」というのを決めていました。

だから途中で「このままでは達成できないから残り10kmでスパートをかける」というシュミレーションがあったのです。

今回は前日まで出場を迷っていましたのでいつもの悪い癖で「なんとなくレースに出た。」という状態だったように思います。

もちろん、天気は良かったし、ラン仲間との交流やレース中の出会いも楽しかった。捻挫せずに帰れたことも道中事故にあわなかった事も良かったです。

でも自分の中で「今日はやりきったな」というのはあまりありません。

「無事に帰ってくる事が一番なのでタイムは別に問題ではない。」という考え方もあります。僕も無事が一番だと思います。

でもタイムが大切なのではなく「その数値目標を達成するためには何が必要なのか」を想像する力が重要だと感じるのです。

レースで言うとその時間で関門をクリアするためには「こんな補給がいるな」とか「後半でスパートするためには前半ではこんなペースで行こう」とか、考えて準備することになります。

準備することを継続していくとそのことが習慣となりあまり考えなくても「あたりまえ」にできるのだろうと思います。

また不思議なことに目標を明確にすると必要な情報が急に飛び込んでくるようになるんです。

「今回、14時間で走りたいんですよ。」とラン仲間に話すと「そしたら大体A君が同じくらいだな。どんな感じだったか、聞いてみるといいよ。」とかアドバイスをくれたりします。

そして何しろ、目標があるとないとでは「達成感」がやはり違います。

このように目標があると次のようなメリットがありますね。

・やることが明確になる

・周りから協力が仰げる

・達成感が味わえる（達成すれば）

「さあ、次のレースでは準備を怠らないようにするぞ！」とレースが終わった直後は思うのですが・・・・・・。

5年前、偶然であった友人から話を聞いてトレーニングに連れていってもらったのが最初です。 落ち葉の上をザクザクしながら駆け下りるのは子供の頃に野山で遊んだ感覚と同じでした。

「これは面白い！」ランニングなんてしんどいだけのスポーツには全く興味がなかったのにこの体験から徐々に入り込み今では年間最低でも6回程度のトレランレースに出かけるようになったのです。

最初は10kmそして20km、30kmと距離を増やしていき昨年春には六甲山を縦走する大会にも出場し、なんとか完走できるところまで来ました。

「そろそろ、ロングレースにチャレンジするかな」と思い、9月に開催され信越地方の5つの山々110kmを走る人気レース「信越五岳」にエントリーしたのです。

参加費25000円で2泊は必要なこの大会はトレランをする人にとっては愛着のある有名なレースで昨年から抽選になったほどの人気です。

そんな大会に初めて参加した感想はひと言。

「全てに甘かった。完走したけど達成感まるでなし。」

信越にエントリーされる方は走力はもちろん、大会に出るための準備、コンディションの調整、レース中のシュミレーションに至るまで細部に渡り、よく考えて準備をされている方ばかりです。

「こりゃ、僕のくるところじゃなかったかも」とまで感じました。

レース中も気持ちが負けていたのでしょう。走れるところでも歩いてしまい、とてもやりきった感覚はありませんでした。

だから制限時間ギリギリでゴールした瞬間も「あ、終わったな」というだけで全く感動も何もなかったのです。

タイムはその時の体調や気候が大きく影響するのでばらつきはあると思いますが、「与えられた環境の中で精一杯やった。」ということがなければ、満足感は得られないと感じました。

でも「結果はどうあれ、全身全霊で取り組む」と決めた瞬間に信じられないほどのパワーが出るという体験をそのあとしたのです。

10月に開催された氷ノ山71kmのレースでは信越の反省があったので「最後の20kmの林道でスパートする」と決めていました。

するとそれまでのヨタヨタが嘘のようにまさに疾走できて20kmでごぼう抜き、目標だった14時間切りも達成できケガもなくゴールすることができたのです。

それでも順位は下から数えた方が早いので大した成績ではありませんが、私としては最高に嬉しかったです。

1ヶ月ほど前に信越の完走記念の木製のたてが届きました。

21時間40分。制限時間が22時間なのでほんとギリ。

まあ、これも今の実力ですね。

このたてを見る度に「お前！全身全霊でやってるか？」と言われているように感じます。